Прочее
Морковь - коротко о привычном и здоровом

Морковь родом из Китая. Она является  одним из первых продуктов  для новорожденного ребенка диетологи рекомендуют ее специально и  для пожилых людей. Потому что она промывает кровеносные сосуды, регулирует работу  желудка, поддерживает  печень здоровой и конечно, обостряет зрение. Всего 10 граммов моркови, для удовлетворения суточной потребности витамина А. Кроме того, она богата витаминами B1, B2, PP, KK. Она также имеет много кальция, калия, железа, меди, фосфора, йода С помощью этих ингредиентов дает не только здоровье, но и красоту. Калий делает кожу упругой, гладкой и витамин А, один  из витаминов молодости, разглаживает морщины. Ученые утверждают, что те, кто ест много моркови, в 40 раз реже страдают от рака печени. Если кто-то до сих пор считает, что не очень хорошо выглядит и его  кожа  не красивая и не гладкая имеет еще одну причину, чтобы летом  включить в свой рацион, потому что 10 г моркови содержит  всего 10 калорий  Морковь   относится к пище  растительной , легко усваивается, богата соединениями,  необходимыми для нормального функционирования организма.

Благодаря наличию бета-каротину  в моркови,  она  является прекрасным средством для  решения проблем со зрением.  Так, как витамин А способствует росту, особенно полезным продуктом морковь считается для детей.  Бета- каротин содержащийся в моркови улучшает работу легких ,  повышает иммунитет, защищает от микробов,  от окисления питательных веществ  имеет антиоксидантные свойства.  Морковный сок организмом  усваивается  быстро  и является  самым богатым  источником  витамина А. В соке  моркови  содержится  большое  количество  витаминов  В, С, D и Е. Еще одна важная миссия бета –каротина  - подготовить кожу для загара. В организме он превращается в витамин А,  избыток хранится в коже Диета, богатая бета-каротином уменьшает чувствительность кожи к  УФ-излучению, которое в значительной степени устраняет тенденцию к загару. Естественная индивидуальная  переносимость  кожи к солнечному свету возрастает  в два или даже три раза. Потребление большого количества моркови или  употребления  сока  из нее  мобилизуют защитные силы кожи,  и увеличивают выработку меланина, пигмента, ответственного  за цвет кожи.  Большинство людей знают, что она улучшает внешний вид нашей кожи, уменьшает морщины и улучшает тон кожи. Самый ценный вид  это сырая морковь.

Мы рекомендуем покупать морковь в интернет магазине abekker.ru